Clip resumen de lo que fue el Mystic Cup de este año donde Ivan Rivado se llevo el primer puesto en Bowl
Bob Burnquist realiza el primer Superman Backflip en skate
Bob Burnquist va a pasar a la historia como el primer skater en realizar un Superman Backflip. Bob realizó la difícil maniobra en una mega rampa en el Nitro Circus Live 2011. ¡Impresionante!
Carta a la editorial
Nos llego este mensaje de parte de Edison Leal de Santiago a nuestro facebook y quisimos darlo a conocer para todos.
Hola y muy buenos días.. Soy edison Leal de stg de Chile, hace poco tuve unos recuerdos de cuando celebrábamos nuestro "Go skate days" que a pesar del mal tiempo, calles mojadas y ruedas pivotiadas , la gente igual se junto para celebrar este día, con tablas sin pop al llegar ala casa y estrujando como tendederos XD Realmente no podemos celebrar este día por nuestro clima , claro esta entonces por que no cambiar la fecha para nuestro hemisferio sur, imaginaba un día en que parte de latino américa celebrara el comienzo del verano, en que salimos muchos de clases tenemos mucho sol para patinar para no decir eterno, es solo un esqueleto del proyecto todo a divagado en mis ideas pero recurro a comentárselo a ustedes que son marcar que están con la escena chilena y bueno analizarlo, de ante mano muchas gracias y que tengan prósperos días
Todo nuestro apoyo para esta idea, creo ke a la mitad norte de chile no le molesta que sea en esta fecha la celebración del día del skate (21 de junio) pero si queremos que sea una celebracion mas propia hay que cambiar esto.
Ojo que se celebra en este día por ser el solsticio de junio y este día se comprende como el primer día de verano y mas largo del año (entiendase por luz de día) en el Hemisferio Norte (Norteamericana y Europa) caso contrario para nosotros que es el primer día de invierno y mas corto del año (cuek!) para nosotros seria el 21 de diciembre (solsticio de verano)
Lo otro que debemos tener en mente es que este día fue escogido por la Asociación Internacional de Empresas de Skate y no es una iniciativa netamente nacida desde los skaters, lo cual no es necesariamente malo pero si habla de una movida empresarial como tambien son el día de los enamorados, navidad, etc. Y ojo que antes era el Go Skateboarding Day y este año se opaco ese nombre/concepto por el Wild In The Streets de la empresa y marca de zapatillas Emerica la cual pertenece la Sole Technology , una de las mas grandes compañias de deportes de acción en el mundo (el concepto deporte extremo esta obsoleto, haganse a la idea)
Ojala que el mensaje que nos envio nuestro amigo Edison sea un inicio y reflejo de una escena skater chilena con mayor identidad propia y no seamos unos ciegos devotos de lo que se hace en EE.UU.
Lo ultimo de No Comply
Un muy buen Clip de la marca nacional No Comply, echaba de menos un material nacional de esta calidad entre tanto clip que satura la web, buenos trucos buen montaje, con atmosfera, disfruten...
¿Cómo mejorar la alimentación en los deportistas?
Muchos deportistas cometen el error de llevar una dieta inadecuada porque desean lograr un peso corporal bajo. Para ello se restringen al momento de ingerir nutrientes como los carbohidratos, lo cual puede generar bajos niveles de azúcar en la sangre, deshidratación y ausencia de menstruación en el caso de las mujeres. Esto, además, puede producir un bajo rendimiento en sus actividades físicas.
La nutricionista María Lourdes Hormaza explica que el rendimiento físico se relaciona de manera directa con la alimentación, especialmente con la ingesta de carbohidratos y calorías, pues mediante estos nutrientes se obtiene la energía necesaria para un óptimo desempeño deportivo.
“Esto no significa que los deportistas puedan comer todo los que se les aparece. Deben ingerir carnes, granos y cereales, teniendo cuidado de consumir un exceso de grasa”, destaca Hormaza.
Esta opinión es compartida por el nutricionista Arturo Dueñas, quien además practica atletismo. Basado en su experiencia, el especialista asegura que para tener un óptimo desenvolvimiento deportivo es fundamental una alimentación balanceada.
Afirma que los carbohidratos proporcionan al cuerpo y al cerebro el combustible necesario para rendir al máximo durante un entrenamiento. Estos nutrientes se encuentran en los cereales como el arroz, la avena y el trigo.
“Un deportista debe incluir el 70% de carbohidratos en su dieta diaria. Estos al ser ingeridos se almacenan en los músculos y el hígado formando un tipo de azúcar llamado glucógeno, de esta manera ayudan a mantener los niveles normales de glucosa en la sangre y alimentan el sistema nervioso”, sostiene el nutricionista. Además señala que la fatiga se ocasiona cuando se desgastan las reservas de estos alimentos.
En cuanto a las proteínas, destaca que contribuyen al buen estado de músculos. Estos nutrientes se hallan en las carnes y los granos, su consumo debe ser moderado para no incrementar el nivel de grasa corporal.
Las vitaminas son otro elemento importante dentro de la dieta de los deportistas. Su ingesta asegura una buena salud, mientras que la falta de estos componentes puede causar enfermedades como la anemia. Estos nutrientes están presente en frutas y verduras.
Cabe recordar que la práctica de una actividad física ocasiona deshidratación, por eso se recomienda ingerir agua antes, durante y después de un entrenamiento. “Debe tomarse en cuenta que por cada caloría consumida se requiere un mililitro de agua, por lo que un atleta que ingiera 3.000 calorías necesitará beber 3 litros de líquido diarios”, explica Dueñas.
Cómo saber si eres Goofy o Regular
Lo básico del skateboard está en conocer la tabla y conocerte a tí como skater. Para desplazarte, tan sólo tienes que subirte en tu tabla y “darte pata”. Pero antes de ello debes conocer si eres Goofy o Regular. Todos tenemos un lado bueno y un lado que va más a su rollo.
Si te subes a la tabla y comienzas a andar, verás que no caminas de igual forma con el pie izquierdo que con el derecho. Uno de ellos debe ser tu pie delantero, y el otro lo llevás detrás (lógico… no me lo voy a guardar en el bolsillo). Si te encuentras más cómodo, más seguro y con más equilibro con el pie derecho delante, eres Goofy. Si por el contrario, el izquierdo es tu pie bueno, serás Regular.
Hay un gran truco para saber a priori cuál es tu tendencia (stance), si eres Goofy o Regular. Sitúate frente a una escalera y sube. El pie con el que apoyes instintivamente el primer escalón será seguramente el pie que lleves delante en la tabla. En mi caso, subo siempre las escaleras con la izquierda primero, por lo tanto, soy Regular en skateboard.
Fuente: http://blog.cocacola.es/ellos/como-saber-si-eres-goofy-o-regular-en-skateboard
LOS SECRETOS DE LA GENTE QUE NUNCA SE ENFERMA
De como estar sano
Los secretos de la gente que nunca se enferma indaga en casos de personas cuya salud, por distintos factores, se mantuvo inalterableSusan Brown, de 51 años, ha vivido casi toda la vida cerca de Filadelfia, Pensilvania y ahora se prepara para alejarse del entramado de la civilización. Ella y su novio de 34 años han decidido que para ellos ya es suficiente de este mundo tal como es. Se proponen dejar de pagar la electricidad y el agua, cuidar su propio alcantarillado y depender de la energía solar y eólica y de una estufa a leña. Su meta es evitar hacerle daño al medio ambiente mientras que se desvinculan de un sistema político y social que, en su opinión, ya es demasiado grande e inflexible.
(...) "No se me ocurre nada que echaremos de menos -dice-. A ambos nos gusta la vida simple."
No obstante, por simple que sea, el ajo será parte de esta.
Susan fue expuesta a la idea de que la comida importante cuando era pequeña. Su madre es "vegetariana estricta con una misión, les hace mala cara a las personas que comen cualquier otra cosa". La madre de Susan, de 74 años (y en buen estado de salud), ahora maneja un centro de salud alternativa en Delaware. La propia Susan también les ha prestado atención a los alimentos desde los 15 años, cuando padecía cambios anímicos bruscos, irritabilidad y agotamiento. Dejó de comer azúcares y de beber gaseosas y se sintió mejor.
Además, todos los años se enfermaba de influenza. Entonces su novio le contó sobre el ajo.
"Me dijo que el ajo lo curaba todo. Así que una noche, cuando pensé que me estaba enfermando, squé un diente de ajo crudo, lo dejé disolver en mi boca y el resfriado desapareció. Ahora, siempre que pienso que me voy a enfermar, empiezo con el ajo tres veces al día y al cabo de 24 horas me siento bien."
***
Este caso, con el ajo como protagonista, es una de las 25 historias que Gene Stone compiló en el libro Los secretos de la gente que nunca se enferma, publicado por Grupo Editorial Norma. Stone es periodista y ha escrito desde hace mucho tiempo temas relacionados con la salud y la nutrición, al tiempo que ha experimentado múltiples tratamientos: desde terapias a base de hipnosis hasta el rejuvenecimiento herbal ayurvédico.
En este trabajo, Stone toma como punto de partida 25 casos de personas en diferentes momentos de la historia, y las claves (denominadas secretos por la autora) por las cuales sus vidas mejoraron. Una vez desplegado el caso ejemplificador, Stone indaga en la historia del secreto elegido (el ajo, de acuerdo con el tópico líneas arriba extractado).
Ricardo, un costarricense que vive en una de las zonas azules, áreas geográficas con alta concentración de las personas más longevas del mundo.
Rip, un texano de profesión bombero y atleta de gran nivel, que convenció a sus compañeros del cuartel de alimentarse sólo a base de plantas
Moussa, un joven nigeriano que, en un país donde la hambruna y las enfermedades infecciosas diezmaban la población, pertenecía a una familia que tenía una esperanza de vida mayor a la del resto y raramente su salud sufría padecimientos gracias a los buenos genes.
Nate, un fanático de los deportes extremos, que para cuidar su salud se planteó un desafío por demás extraño: todas las mañanas, antes de ir a trabajar, se ducha con agua helada.
Un libro que en la variedad de los casos alienta a las personas a buscar opciones para cuidar la salud.
(...) "No se me ocurre nada que echaremos de menos -dice-. A ambos nos gusta la vida simple."
No obstante, por simple que sea, el ajo será parte de esta.
Susan fue expuesta a la idea de que la comida importante cuando era pequeña. Su madre es "vegetariana estricta con una misión, les hace mala cara a las personas que comen cualquier otra cosa". La madre de Susan, de 74 años (y en buen estado de salud), ahora maneja un centro de salud alternativa en Delaware. La propia Susan también les ha prestado atención a los alimentos desde los 15 años, cuando padecía cambios anímicos bruscos, irritabilidad y agotamiento. Dejó de comer azúcares y de beber gaseosas y se sintió mejor.
Además, todos los años se enfermaba de influenza. Entonces su novio le contó sobre el ajo.
"Me dijo que el ajo lo curaba todo. Así que una noche, cuando pensé que me estaba enfermando, squé un diente de ajo crudo, lo dejé disolver en mi boca y el resfriado desapareció. Ahora, siempre que pienso que me voy a enfermar, empiezo con el ajo tres veces al día y al cabo de 24 horas me siento bien."
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Este caso, con el ajo como protagonista, es una de las 25 historias que Gene Stone compiló en el libro Los secretos de la gente que nunca se enferma, publicado por Grupo Editorial Norma. Stone es periodista y ha escrito desde hace mucho tiempo temas relacionados con la salud y la nutrición, al tiempo que ha experimentado múltiples tratamientos: desde terapias a base de hipnosis hasta el rejuvenecimiento herbal ayurvédico.
En este trabajo, Stone toma como punto de partida 25 casos de personas en diferentes momentos de la historia, y las claves (denominadas secretos por la autora) por las cuales sus vidas mejoraron. Una vez desplegado el caso ejemplificador, Stone indaga en la historia del secreto elegido (el ajo, de acuerdo con el tópico líneas arriba extractado).
Ricardo, un costarricense que vive en una de las zonas azules, áreas geográficas con alta concentración de las personas más longevas del mundo.
Rip, un texano de profesión bombero y atleta de gran nivel, que convenció a sus compañeros del cuartel de alimentarse sólo a base de plantas
Moussa, un joven nigeriano que, en un país donde la hambruna y las enfermedades infecciosas diezmaban la población, pertenecía a una familia que tenía una esperanza de vida mayor a la del resto y raramente su salud sufría padecimientos gracias a los buenos genes.
Nate, un fanático de los deportes extremos, que para cuidar su salud se planteó un desafío por demás extraño: todas las mañanas, antes de ir a trabajar, se ducha con agua helada.
Un libro que en la variedad de los casos alienta a las personas a buscar opciones para cuidar la salud.
Comenzó Temporada de invierno en Volcán Llaima
15 mil visitantes chilenos y extranjeros recibirá el centro invernal más cercano a Temuco, en pleno parque Nacional Conguillío.
En la apertura del centro de ski más cercano a Temuco, los amantes del deporte blanco pudieron conocer una diversa gastronomía, atención hotelera, ascensos en telesilla, además de deportes extremos. Todo ello, como adelanto de los nuevos atractivos que encontrarán los turistas, venidos de todo Chile.
El propio alcalde de Vilcún, Patricio Villanueva destacó las virtudes, además de anunciar la firma de un convenio para tener caminos siempre expeditos: “Las Araucarias llevará a los niños de las escuelas municipales de Vilcún a disfrutar del volcán y como contraparte el municipio se compromete a mantener el camino en las mejores condiciones para facilitar el acceso de todos a este centro invernal”, señaló.
Dentro de las novedades que se anunciaron para este año, destacan nuevas medidas que reforzarán la seguridad de los visitantes y una serie de atractivos y comodidades para el público.
“Son muy buenas noticias para los turistas, no sólo por ser el centro de ski más cercano a Temuco (82 km) con actividades durante todo el año; además este invierno se suman beneficios como el servicio de médicos de turno los fines de semana y enfermería en convenio con el Hospital de la Universidad Mayor. La idea es asistir de manera expedita a cualquier persona que deba ser atendida o trasladada al centro clínico” indicó Guillermo Troncoso, administrador del Centro de Ski Las Araucarias.
Para la comodidad de los papás se informó de la habilitación de una guardería infantil y un jardín de nieve, donde los niños a cargo de profesores de ski y educadoras de párvulo realizarán actividades, permitiendo a los adultos recrearse con más tranquilidad.
“Durante los fines de semana también se realizarán clases gratuitas de ski para niños hasta 12 años, durante la mañana y la cafetería se mantendrá abierta, como bar hasta las 12 de noche” señaló Guillermo Troncoso.
Tal vez una de las novedades más atractivas para este invierno es un descenso guiado, llamado “ultima bajada”. Consiste en la reapertura de los andariveles, cuando el sol va cayendo, para realizar un ascenso cercano a la cumbre del volcán, donde se recibe a los participantes con un vino caliente, un poco de historia y características del volcán, para luego de una foto grupal, bajar en grupo disfrutando el paisaje al atardecer, siempre acompañados de un guía experto.
MÁS QUE SÓLO SKI El particular paisaje del Volcán Llaima, cuya belleza es una de las postales de La Araucanía, ha sido moldeado por anteriores erupciones; por ello, en la zona no preocupa su constante actividad, la cual es justamente uno de sus principales atractivos. De hecho, el paisaje de suele ser el atributs más cotizado por los miles de visitantes que recibe La Araucanía durante el invierno. Sobre todo el Parque Nacional Conguillío, donde se puede esquiar en las faldas del principal volcán de la región, en medio de milenarias araucarias.
Las personas interesadas en conocer los atractivos del Volcán Llaima, pueden ingresar a la dirección www.skiaraucarias.cl o llamar al (45) 562313, donde se pueden hacer reservas y consultas. Un departamento para 4-5 personas, puede costar $90.000 por noche, lo que lo convierte en un precio competitivo, frente a otros centros invernales. El ticket en tanto, cuesta $22.000 adultos, 16 mil universitarios y 17 mil niños.
Los convenientes valores, además de otras formas de alojamiento en el lugar y la posibilidad de contratar sólo algunos servicios por el día, convierten al Volcán Llaima en uno de los pocos polos turísticos de la región que recibe visitante durante todo el año.
En ese sentido, la cercanía con Temuco, el ahorro en tiempo y bencina, además de un camino sin peajes, facilita la llegada de cientos de familias hasta “Las Araucarias”, que se ha convertido en un centro de montaña de nivel internacional, con decenas de atractivos reunidos en un sólo lugar.
Cualidades para hacer deportes extremos
Si bien no existe una enciclopedia que enumere cada una de las cualidades que tiene que tener un amante de los deportes extremos, hay algunas características que pueden hacer que el deporte que deseas realizar se torne aún más emocionante, sin ningún sobresalto, y si en algún lugar cabe la aclaración; un poco más seguro.
Lo deportes extremos se agrupan como tal porque tienen en común realizar alguna clase de actividad física mediante travesías tanto en escenarios artificiales como naturales, con fines generalmente recreativos o deportivos. Puede tratarse de recorridos, de saltos, de travesías en bicicleta, a pie, escaladas o descensos a través de cuerdas, paseos bajo el agua, o a mucha velocidad sobre ella.
Pueden haber tantos tipos de deportes extremos como escenarios se creen o se encuentren en la naturaleza. La idea de ellos es ganarle al miedo enfrentándose a esos escenarios de diferentes maneras. Las condiciones necesarias para enfrentarse a este tipo de prácticas tienen que ver con que aquellos que realicemos nos generen real placer y alegría, y que no sea una tarea tortuosa para nosotros.
También con la posibilidad de imaginar y armar nuestro propio escenario. Tener un compromiso personal con uno mismo y con el grupo, y saber dominar las emociones porque estaremos en contacto permanentemente con el miedo y el peligro. Se debe ser responsable en cuanto al equipamiento para realizar esos deportes y no escatimar por ejemplo en gastos en ese aspecto y hacerlo como una forma de liberación.
Fuente: http://www.deportesx.com/240/deportes-extremos-cualidades-a-tener
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